健康を維持するには、まず血液・血管の健康を保つ事が重要となります。
青魚に含まれるDHAやEPAは、常温で固まり難くい脂で、コレステロールや中性脂肪を低減する優れた働きを持ち血液・血管の健康を守ります。
レスベラトロール
日本臨床栄養協会
サプリメントアドバイザー
が解説
レスベラトロールの選び方のポイント！
レスベラトロールを選ぶ際に最も重要な事は、赤ワイン由来（ブドウの皮）の原料を使用しているかどうかです。それは、レスベラトロールの研究実績の殆どが、赤ワイン由来の物によって行われた為です。
また、レスベラトロールは、摂取する理由から、長期間飲み続ける事が多くなる為、添加物が無い事を重要視するようにしましょう。
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レスベラトロールで主に使用される
原材料の種類と特徴
赤ワインエキス（ブドウの皮）
レスベラトロールにおける有効性の殆どが、赤ワイン由来の物で、食経験も長く安全性が高い特徴があります。
また、レスベラトロールと相性の良い、赤ワイン由来のポリフェノールも同時に摂れるメリットがあります。
原材料費はやや高くなりますが、「品質」や「安全性」などを求める方は現段階では最もお勧めの原材料となります。
メリンジョエキス
インドネシア原産の植物で、厳密にはレスベラトロールではなく、いわゆるレスベラトロールの類似成分です。
安価な原材料となるのが特徴です。
リンゴンベリー
エキス
スウェーデン原産の植物で、赤ワインエキス由来の原材料と同じレスベラトロールが配合されているものの、相性の良いポリフェノールが配合されていないのが残念なところです。
レスベラトロールを選ぶ場合は、ここに注目！
原材料をチェック【重要】
これまでレスベラトロールの有効性が確認された臨床試験は、赤ワイン（ブドウの皮）由来の物が殆どです。
効果を期待するのであれば、こちらの原材料を選ぶようにしましょう。
※最近、レスベラトロールはブドウ由来のポリフェノールと一緒に働く事が報告されています
不要な添加物の有無を確認【重要】
レスベラトロールは、毎日の若々しさを保つ目的として摂取する為、他のサプリメントよりも長期間に渡り飲み続ける場合が多くなります。
この為、体に負担となる添加物は、極力避けるよう注意する必要があります。
残留農薬が含まれていない事
レスベラトロールは「ブドウの皮」部分に多く含まれています。ブドウの皮は最も外側にある為、残留農薬の付着が気になるところです。この為、より安全に摂取する為にも、残留農薬が含まれていないか、しっかりと確認しておきたいところです。
１００円あたりの含有量の確認
使用されている原材料によって価値が変わる為、一概には言えませんが、念の為に、価格と含有量のバランスを見極める為にも100円当りの含有量を確認しましょう。
また、その際には、相性の良いポリフェノールの含有量も確認しましょう。
第1位
ナチュレサプリメント
原材料には赤ワイン由来（ブドウの皮）を使用し、さらには添加物を使っていない等、レスベラトロールのサプリメントを選ぶ際に最も重要な部分を満たしている点を最も高く評価しました。
また、下記の部分にこだわった点も高く評価しました。
- ・400項目もの農薬・有害物質がすべて未検出。（検査機関の証明書あり）
- ・赤ワイン由来ポリフェノールもしっかり含有している。
- ・ワイン製造時の醗酵されたブドウの皮を使用している為、熟成ポリフェノール（OPC）までもしっかり含有している。
- ・レスベラトロールの含有量が明確である。（検査機関の証明書あり）
- ・有名百貨店に直営店がある安心感。
- ・製造時に有機溶剤を使わずに、水とエタノールで抽出。
さらに、ブドウ皮由来のレスベラトロールの中で、最もコストパフォーマンスが優れていた為、圧倒的な評価で第１位としました。
第2位
日本レスベラトロール
こちらのサプリメントも、上記のナチュレサプリメント社と同様に、添加物を一切使用せずにカプセルに充填している真面目な作りが高評価でした。
１００円あたりの含有量が、ナチュレサプリメント社よりも４３％低く、コストパフォーマンスが悪いことと、ブドウ由来ポリフェノール含有量が不明である事から、残念ながら２位としました。
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＜注意事項！＞
※100円当りの含有量の試算について
試算時に、小数点が生じた場合には切り捨てて記載しております。また、定価ベースで計算しておりますので、お間違えのないようにお願い致します。
※計算ミスや転記ミスのない様に、慎重に作成しましたが、ご購入の際には、念の為にご自身で各社のサイトで確認をするようにして下さい。
また、キャンペーン期間や製品のモデルチェンジ等もあるかと思いますので、こちらも各社サイトで確認して下さい。
※知って得する豆知識内の情報に関しては、サプリメントとしての効能ではなく、栄養素としての効能を記載しております。また、人に対しての有用性がまだ証明されていない内容も含まれています。
※妊娠中や何らかの疾患中におけるサプリメントの摂取は、医師と相談をして下さい。
【運営者情報】
■企画者
サプリメントの選び方.COM
■調査の目的
種類別に各社から販売されているサプリメントの情報を収集し、情報の整理や比較を行う 。
■調査の方法（母集団数、有効回答数、調査対象者や地域の選定方法、調査の実施時期など）
WEBサイト等の情報から、各商品の価格、原材料、成分表等を確認。
なお、本ページに記載の情報は、平成25年4月に調査をしたものです。（母集団数・有効回答数：６社）
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